\n\t\t\t\t\t資料圖。\n\t\t\t\t3年前，從事會計使命的蔣旋（網名 曉宇 ） 還是别称宅女， 每天從家到單位，三點一線。 在熱衷健身的老公帶動下， 蔣旋從2016年起開始騎行、跑步， 漸漸喜歡上戶外運動。
\n本年年头， 45歲的蔣旋給我方定下了三個目標： 跑人生首個全馬、 參加一次騎行比賽、 騎行318川藏線。
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騎行路中\n7月13日， 歷經37天， 騎行4080公里到拉薩， 然后坐火車复返到徐州， 代表著她年头定的三個目標均已實現。
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騎行證書\n計劃從成都出發，臨行前改成徐州
\n國道318川藏線，以其獨特的高原風光、藏族風情、艱險路段和高海拔著稱，是通盘騎行人的夢想。
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騎行一起風景\n畴昔看過一位騎友在布達拉宮前拍的相片，雄偉壯麗的布達拉宮触动到了我。我當時就想，有一天我也要和我的自行車在布達拉宮廣場前留個影。 蔣旋說。
\n蔣旋就問了一下身邊的騎友，一共6個人有騎行川藏線意向，于是就建了個群。最先的計劃是老老迈瑯琊客從徐州騎，與蔣旋幾個人在成都會合。
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騎行一起風景\n我后來想，從徐州開始騎更出奇義。從徐州騎到成都，要翻越秦嶺，對于體能拉練還是有好處的。我就和另一個老迈騎士博考虑，我們3個人一塊從徐州開始騎行，跟另外的3個覺得我方實力不行的在成都鸠合。 蔣旋說。
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騎行一起風景\n說走咱就走！6月2日一早，蔣旋與瑯琊客、騎士博3人從徐州出發，5天騎到西安、12天騎到成都。在成都等另外3位騎友會合，6月15日，徐州6人組，從成都開始318川藏南線騎行進藏。
\n一齐歷經艱辛實現年头目標
\n這一齐，山高路遠；這一齐，危險與美景并存。
对此，陕西长安竞技足球俱乐部感谢他们选择与西北狼继续前行，共同迎接挑战！为陕西而战！
博格巴与曼联的合同2022年6月30日到期，尤文图斯已经与他进行了接触，他们希望将他带回都灵。
另外值得一提的是，青岛海牛队的尼日利亚高中锋、上赛季中甲“银靴”奥努埃布日前通过个人社交媒体表达了自己的雄心壮志：“他们说不可能，记住，这只是对他们而言，对我来说一切皆有可能！我会赢的，那简直是一定的，即便这一目标不可能马上实现。”
皇马希望阿拉巴能参加欧冠决赛，但是如果他无法赶上对贝蒂斯的比赛，就会产生可以接受但真实存在风险：对阵利物浦前，他缺阵的时间长达一个月零两天。
至于对皇马和利物浦之间的欧冠决赛预测，塞费林没有披露自己最喜欢的球队，但他给出了对两支球队的看法。
重庆队平时不怎么受关注，基本上没新闻，有新闻的时候无非两件事：欠薪、罢训。
按照天津津门虎俱乐部的计划，本周末有两件事等待落实：一是原定20日与中甲海牛队进行的热身赛， 亚洲av无码一区二区三区天堂古代是否能够顺利实现，还要看防疫的相关要求而定；二是按照大连方面给出的时间表，本月8日抵达大连后，一直在隔离观察的上海海港队，19日开始可以在一定要求范围内，恢复外场训练，已经加盟津门虎的张卫和张一这两名球员，现在还在海港队中，他们下一步是来天津向球队报到，还是直接前往梅州赛区与球队会合，需要进一步确认。
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騎行一起風景\n出發第5天到達西安時，蔣旋就發生了小未必——不预防與汽車磨擦，颠仆時車座頂了尾椎骨。當時蔣旋覺得無大礙，就讓司機走了，到了晚上睡覺的時候就很疼，不成平躺，第二天起床就更疼了。刚巧這天要翻越秦嶺，強度很大，蔣旋強忍著疼，咬牙堅持，爬坡騎行34公里，硬是顺利翻越了秦嶺。
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騎行一起風景\n當時我沒敢給家人說，怕他們擔心，讓我且归。我就想，引导儿子上自己不成這么輕易地放棄。我就在路上買了膏藥貼上，爬坡的時候，我疼得眼淚都下來了，硬忍著，騎友們還有路上的人看到我的樣子，都在給我加油。 蔣旋說， 恰是騎友們相助給了我上前的動力。直到現在，摔的场合還隱隱作痛。
\n快到成都的時候，蔣旋的車子壞了，一齐湊合著邊修邊騎，到了成都車店才妥当大修；進藏沒幾天就開始出現高原反應，蔣旋的臉和眼都腫了，她買了些藥，天天嚼著藥騎，這樣過了幾天，逐渐適應了，高原反應才有所好轉。
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騎行一起風景\n翻越東達山埡口時，海拔5130米，因為海拔太高了，我又出現了些許高原反應癥狀。关联词我沒有放棄，我一齐鼓勵我方一定不错！一邊嚼著高反藥，一邊爬坡。到達埡口的時候，看見經幡，我的眼淚不由自主地直往下掉，確實是太激動啦！ 蔣旋說， 走過這條線的感觸一定很深，海拔越高越冷，尤其是埡口經常下雨、雪和冰雹，更冷。騎車下坡的時候，手凍得發抖、剎車剎笔直麻。
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騎行一起風景\n最怕汪星人的蔣旋，在騎行第36天，眼看著離拉薩也就不到200公里，從工布江達到松多的路段，早上出發時，客棧雇主就善意辅导，往前的20公里路段野狗许多，要結伴騎行，千萬不成走散了。
\n神机妙算，蔣旋他們剛出客棧沒多久，就開始遭受三五成群的野狗，简直還有一只小藏獒！ 我那個緊張和发怵啊，预防翼翼地跟住騎友隊伍，生怕掉隊成為野狗的襲擊目標。 蔣旋說。
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蔣旋和她的自行車在布達拉宮前留影\n第37天，從松多到拉薩，一早出了客棧等于長達30公里的上坡到米拉山埡口，海拔5013米，到了埡口，内行都有一種勝利的喜悅，畢竟難點都過完毕，放坡的時候，内行都像離弦的箭一樣，恨不得一步就沖到拉薩！當晚，當我遠遠地看到布達拉宮的時候，這一齐的生离区分涌上心頭，摔車、高反，騎友間的相互鼓勵，最終順利完成騎行夢想！ 蔣旋激動地說。
\n都說去西藏有癮，這次跟蔣旋同业的騎友瑯琊客是第三次騎行進藏。而蔣旋，雖然尾椎骨偶爾還作痛辅导她這一齐的艱辛，关联词她覺得這一切都是值得的。 我還想有名年再去呢，騎滇藏線，從云南進藏。 蔣旋說。
\n人生首馬4小時46分鐘完賽
\n對于每一位喜歡跑步運動的人來說，全程馬拉松是人生必須要實現的目標，蔣旋也不例外。
\n3月24日，徐州國際馬拉松，蔣旋報的全馬，這是她人生首個全馬。首個全馬就跑進了5小時，以4小時46分29秒完賽，對于這個年齡的大眾業余女選手來說，這個成績已經相當亮眼了。
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騎行紀念牌\n跑人生首個全馬、 參加一次騎行比賽、 騎行318川藏線。 蔣旋都完成了， 讓我們為她點贊！
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